运动可以预防阳痿

　　锻炼不仅有益于人的心脏，而且有益于人的性功能。美的研究人员发现，定期适度的锻炼可以预防阳痿。

 

　　通过一项长期的大规模研究，美波士顿大学医学院的欧文戈德斯谭博士和他的研究人员发现，每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比不那么活跃的男性阳痿更少，这种运动量相当于“停止锻炼”并轻快地走两英里。

 

　　在九年多的时间里，戈德斯坦博士和他的同事跟踪调查了600名起初没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿相关的因素——吸烟、酗酒、锻炼太少等等。他们发现，在研究期间积极参加锻炼或开始锻炼的人患阳痿的风险很小。

 

　　戈德斯坦博士在较近出版的《泌尿学》杂志上写道：这一发现意义重大。男性即使在中年开始锻炼，也能降低阳痿的风险。运动预防阳痿的机理与运动相同。阳痿和心脏病是指身体某个器官缺乏血液流动，锻炼有助于血液流动顺畅。此外，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期预警信号，因为阴茎比心脏对血流减少更敏感。

 

　　恒信泌尿医院健康管理中心的医生介绍说，在9年多的时间里，戈德斯坦博士和他的同事跟踪调查了600名起初没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿相关的因素——吸烟、酗酒、锻炼过少和肥胖。他们发现，在研究期间积极参加锻炼或开始锻炼的人患阳痿的风险很小。

 

　　戈德斯坦博士在《泌尿学》杂志上写道：这一发现意义重大。男性即使在中年开始锻炼，也能降低阳痿的风险。通过锻炼预防阳痿的机制与预防心脏病的机制相同。阳痿和心脏病是指身体某个器官缺乏血液流动。锻炼有助于血管通畅。此外，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期预警信号，因为阴茎比心脏对血流减少更敏感。

 

　　锻炼可以预防阳痿。男性性功能障碍是男性性行为和性感觉的障碍，通常表现为异常或缺失的性生理反应，并且往往是患者自身的主观感受和判断。大多数属于正常生理范围内的现象，无病理阳性发现：

 

　　1.性欲与年龄和总体健康密切相关，个体差异也很大。过度疲劳的脑力劳动和体力劳动会减弱性兴奋，以及内分泌疾病和慢性系统性疾病(疾病等)。)会导致性欲降低；

 

　　2、性兴奋不能勃起，勃起不强烈或不能维持，以致性生活过程不能进行或逐渐完成，夜间或清晨不能勃起，虽然能诱发性兴奋但在性刺激下不能勃起；3.如果没有性刺激，阴茎会持续勃起几个小时以上，经常伴有疼痛；

 

　　4.进入阴道，进入阴道，前或进入阴道后立即射精(2 ~ 6分钟内射精正常)，导致阴茎无力；

 

　　5.未婚男性通常在做情绪梦或过度疲劳后，每月会有一两次遗精(非性射精)；

 

　　6、不射精(指性欲和勃起正常，在性活动中，无情的欲望高潮和射精过程，并进入衰弱消退期)。