男性如何预防前列腺肥大呢

    前列腺肥大是一种非常常见的男性疾病,一般老年人易得.此病主要是由长期的不良习惯引起,主要表现为尿频、尿急、血尿和排尿困难.它对患者的日常生活和工作有很大的影响,那么男性如何预防前列腺肥大呢?

    一、养成良好的生活卫生习惯,多锻炼锻炼身体,工作时不要久坐,适当的活动活动;平时多喝点水,注意局部保暖.

    二、良好的饮食习惯,尽量以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果;不要吃一些过于油腻辛辣刺激的食物,多吃一些素食,少吃肥肉;尽量少喝一些碳酸类的饮料,不要过度酗酒抽烟.

    三、积极乐观,尽量保持良好的心态,不要过度的压抑紧张,忧思恼怒;应保持心情舒畅;不要过度劳累,较好是劳逸结合.

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有前列腺肥大的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.