哪些自慰恶习会导致男性早泄

    事实上,手淫是正常的性生活.进入青春期后,各年龄段的男性或女性都有手淫行为.男性手淫不是很可耻,但手淫期间的一些不良习惯危及性功能,甚至导致阳痿和早泄.

    手淫时要改掉任何坏习惯.

    1.手淫时看A片

    色情视频和阅读书籍都会刺激每个人的大脑神经中枢,减少性生活过程.从长远来看,大脑的神经中枢将会超负荷工作,阴茎变硬将变得越来越困难.

    2.自慰后有一种罪恶感和羞耻感

    许多男人没有适当的认知能力来手淫.自慰后,会有明显的焦虑和内疚,从长远来看,这会导致心理上的阳痿和早泄.事实上,手淫并不是很可耻,但是适度的手淫有益于身体,降低前列腺疾病的风险,减少性饥渴.

    3.用力挤压阴茎

    在手淫的时候,一些男人试图通过用力挤压阴茎和不断拔出来的方法来获得性快感.然而,在挤压过程中用力过大挤压阴茎会对阴茎海绵体造成损伤,危及阴茎的正常勃起.此外,长期手淫还能促进阴茎进入手握的摩擦感和幅度.在现实的夫妻生活中,湿热的阴道不能以更强的阈值刺激阴茎,在性生活过程中会出现变硬变弱的问题.

    4.经常手淫

    如果是为了掌握比例感,它不会对身体造成任何伤害,但每两天手淫一次会使人的大脑认知能力更强,容易引起勃起功能障碍.

    如何纠正手淫?

    有必要客观地对待手淫,并控制频率,以避免干扰所有正常的学习、训练和工作.通常,有必要塑造共同的个人爱好,杜绝一些色情书籍,防止不良性兴奋,有很强的自控能力来操纵自慰的潜意识,并促使注意力转移到日常事务和人际交往中去.你不必穿紧身内衣和牛仔裤,按时起床,按时睡觉,不要熬夜,也不要吃太多的晚餐.晚上你不能把床盖得太暖和太重,也不能用侧卧或仰卧的姿势.晚餐以清淡口味为主,这样可以防止吸烟和饮酒,吃辛辣食物和新鲜研磨的咖啡.培养良好的生活习惯,经常清洁生殖器官,立即清除尿液污垢,减少不良刺激.

    热情提醒:首先手淫不会感染所有的性传播疾病,不会涉及他人,也不会有很大的心理压力来防止内疚和内疚.患有泌尿系统炎症(如龟头炎)的男性需要立即接受药物治疗,这可以消除一些不适并减少由刺激引起的自慰欲望.